鋼琴練習基礎指導理論15條

　　鋼琴練習基礎指導理論15條1、「鋼琴技巧是手指力量與靈活」，這句話看起來像是一個沒有實證的虛構說法;技巧，應該是腦與神經系統的發展，及音樂性與記憶力的能力。

　　2、練習方法的不同，可以讓一個認線年的學習后，成為杰出的鋼琴演奏家或是一事無成。運用正確的練習方法，可以讓一個任何年紀的學生，在幾年的練習之后，能夠彈奏一些著名作曲家的作品。令人遺憾的是，這些方法在過去兩百年來，一再的被發現，但從未被記錄下來，每一個學生都必需自己再重新摸索;或是幸運的，可以從他們的老師口中，獲得這些方法。

　　3、大體上而言，鋼琴老師可以分為三大類：(a)無法正確教學的私人教師，(b)相當優秀的私人鋼琴教師，(c)在大學或藝術學校教授的老師。最后一群老師通常都相當優秀，因為他們的環境會讓他們積極與他人溝通。他們能夠很快地認知一些不好的直覺方法，而去避免它們。不幸的是，在藝術學校的學生，通常都有相當程度，所以老師們不需要去教授基本的練習方法，所以初學者無法從這些 老師中獲得什么。

　　在(a)群的老師，通常不需與別的鋼琴教師溝通，因此大多傾向于使用直覺方法，這可以解釋他們無法勝任教學的原因。如果選擇那些有個人網站的老師，你可以去除掉多數不勝任的教師，因為至少他們愿意溝通。(b)與(c)群的老師，大多知悉這些正確的練習方法，但是很少人能完全知道，因為并沒有標準化的教科書。另一方面，他們也知道許多方法的細節，但本書中并未提到。在(b)與(c)群的老師中，有一部分只收一定程度以上的學生。這導致大多數的初學者只能選擇(a)群的老師，因此這些學生只能留在初學或是中等程度階段，而不被(c)群的老師所接受。因此，絕大多數的學生放棄學琴，縱使他們有成為音樂家的天賦。進而導致一個錯誤的概念，學琴是勞碌終生而無用的。所以，被不好的老師所教導的學生，并不知道他們需要更好的老師。

　　4、技巧是能彈奏無數鋼琴樂句的能力，因此它不是單純的手指靈活，而是許多技能的總合。獲得技巧的課題，簡而言之，就是解決如何在短時間內學會這么多種不同的技能。令人驚訝的是，透過正確的練習方法，鋼琴技巧確實可以在短時間內獲得，這也是本書的重點所在。這些技巧是透過兩個階段來完成：(1)先找出手指，手掌，手臂等等，如何運作。(2)運用肌肉、神經的控制來輕易地執行這些動作。第二階段是著重在「控制」，而不是力道與耐力。許多學生認為，鋼琴練習就是數小時的手指體操練習，因為他們從未被告知技巧的真正定義。事實上，當你在學習鋼琴時，你是在發展你的大腦;獲取技巧，是發展更快速的身經連結過程，產生更多能控制手指動作及記憶的腦細胞，及「說音樂語言」。事實上，你是在使自己變得更聰明，讓自己的記憶力更好，這也是為何學鋼琴有這么多益處，例如增加抗壓性及記性。這也是為何，背譜與技巧是密不可分的。

　　5、在音樂與技巧間，還有一個更基本的問題。鋼琴教師們知道學生必須做有音樂性的練習，來學會技巧。但是在彈奏的機制中，耳朵與大腦要如何配合呢?技巧與音樂性都需要精確性的控制。事實上，所有的技巧缺失，都可以在音樂中測出。至少，音樂是檢驗技巧是否正確的最佳方法。在本書中，我們將看到更多的解釋，為何不能音樂與技巧分開。縱然如此，當沒有人在旁邊時，學生通常會傾向于做無音樂性的機械化練習。這樣的練習，對于技巧學習相當不利，常會造成「琴房中的鋼琴家」：他們喜歡彈琴，但是卻無法演奏。

　　6、為何「較慢速的音樂性彈奏」，會比「較快速的練習」能更有效率的增加速度?這有 3 個主要的原因：第一，兩者都需要精確的控制力。第二，當慢速彈奏時，你可以避免肌肉緊張以及養成壞習慣。第三，慢速練習時，你可以將注意力集中在手的動作、放松等等。以上這些因素，組合起來稱為「快速彈奏退化癥候群」。

　　7、音樂訓練對于小朋友有相當助益。大多數的小朋友如果經常處在音準的鋼琴音響環境中，很自然的就會發展出絕對音感 ━ 這并非超乎尋常。沒有人天生就有絕對音感，這是后天學習而來的(音階中每一個音的頻率是人類制定出來的，自然界沒有任何定律規定中央 A 必須是440Hz )。如果絕對音感沒有持續的練習維持，也會逐漸喪失。鋼琴訓練，可以在兒童3、4歲時就開始。嬰兒從出生起，就處于古典音樂的環境中，是相當有助益的，因為古典音樂是所有音樂型態中，最復雜，也最具有深度與廣度的。有些流行音樂，過度集中在一些狹窄的內涵，例如音響 、 簡單的音樂結構，這些并不會激發大腦的音樂性，反而會使大腦的發展與音樂漸行漸遠。

　　8、人，不需要特殊的天賦來彈好鋼琴。雖然作曲是需要一些天賦，但是動動手指來彈鋼琴，并不需要音樂性的大腦。事實上，大多數人都擁有相當的音樂性，只是我們缺乏技巧來做出音樂表現。我們都曾聽不同演奏家的演奏，而且能指出其間的差異—— 這種音樂敏感度，便足夠彈鋼琴所需。每天練習 8 小時不是必需的，許多成名的鋼琴家，建議一天只要練習 1 小時。每周練習 3～4次，每次 1 小時，就能維持進步。當然，如果你多一些練習，就會進步較快。

　　9、值得一提的是，放松，是僅就身體而言，大腦一直都專注在音樂上，當練習時也是一樣。所以，無意識的機械化練習，例如哈農(Hanon)的練習曲，對于大腦音樂性的發展相當 不利。如果你在練習時，不培養大腦的音樂性，大腦會對于演奏感到麻木，你會像個機械人一樣演奏。這種情形是造成演奏時緊張的成因，沒有周全的準備，你知道成功的機會是渺茫的。

　　10、對于一首新曲子，讀譜并視奏，能夠知道這首曲子聽起來怎樣。要熟悉一首曲子最好的方法是聆聽演奏(錄音)。有些評論認為，在學習一個新曲目前先聽別人的演奏是一種「欺騙」的行為，這實在是沒有根據的說法。學生或許會模仿錄音的演奏方式，而不是自己的表現。但是，模仿他人演奏幾乎是不可能的，因為演奏是極端個人化的。

　　11、學一首曲子，要從最困難的段落開始。理由很明顯，因為你要花最長的時間來練習最困難的段落，所以你要多花一些時間。如果你將最困難的段落留在最后，當你要演奏時，你會發現這將是你最弱的一環，而常在這里遇到困難。很多曲子的結尾是最精彩、最有趣、又最困難的，你或許會從曲子的最后開始練起。有好幾個樂章的曲子，你大多會從最后一個樂章的最后開始練起。

　　12、省力是放松的最重要元素。至少有兩個方面可以省力：(1)不使用不需要用到的肌肉，(2)一旦動作完成，立刻放松肌肉。讓我們用一根手指的自由落體來解釋。(1)是最簡單的，讓重力來完成整個手落下的過程，而整個身體完全放松地坐在椅子上。(2)你需要去培養一個新的習慣，就是當手指將琴鍵壓到底時，將所有的肌肉放松。在手臂落下的過程中，讓重力將手往下帶，當手指將琴鍵壓到底時，你必須讓手指用力來讓手停下來，但是馬上就要全部放松。不要將手抬起，讓手停在琴鍵上，手指稍微用力能支撐手的重量就好。必須確認你沒有用力將琴鍵壓下， 這會比你初想要困難一些。這是因為手肘是懸在半空中的，且讓手指用力以支撐手重量的肌肉，與往下壓的肌肉是相同的。這個放松方法令人驚奇的是，再練習一段時間后(或許要幾個星期)，它會自動的融入你的彈奏中，甚至那些你已經學會的曲子，只要你有注意到放松。

　　13、肌肉緊張的最壞結果是，你去打一場不可能勝利的戰爭，因為你面對的是一個跟你一樣強壯的人━也就是你自己，你和自己的肌肉在相互對抗。當你將肌肉練習地更強壯，你的敵人也是一樣的變得強壯。當你的肌肉越有力，問題也越嚴重。如果情況夠糟，你會因此而受傷，因為你的肌肉比你的手更強壯。這也是為何消除肌肉緊張如此重要半島·體育官網。

　　14、重復的慢速練習，對于學一首新曲子是有害的。慢慢彈然后逐步增加速度，不是一個有效率的練習方法。在討論過慢彈的危險性后，接著我們要談談為何慢彈是不可以或缺的。在每次練習結束前，至少慢彈一次，這是學習后進步的最重要關鍵。同樣的在你做分手練習時，換手前也要慢彈至少一次。這可能是本章中最重要的原則，因為它會帶來令人出乎意外之外的技巧進步，但是為何它會如此有效，迄今仍是未知的。

　　15、大多數的老師會使用節拍器來確認學生的拍子，但是節拍器只能在短時間使用，當學生抓到拍子了，就應該將節拍器關掉。節拍器是你一個很好的老師 - 一旦你開始用它，你會很高興這樣做。養成使用節拍器的習慣，毫無疑問的你會進步。所有認真的學生都應該要有一個節拍器。但是節拍器也不應被過度使用：使用節拍器做一段很長的練習，對于學習技巧是有傷害的 。這會導致機械化的練習。如果使用超過 10 分鐘，你的內心會開始耍一些技巧來讓你失去拍子的準確性。例如，如果節拍器一直持續的發出搭、搭、搭的聲音，你的大腦很自然的會產生一個反作用，這會使你聽不到節拍器的聲音，或是聽錯時間。這也就是為何現代的電子節拍器會有用閃燈來顯示拍子的原因。視覺上的感應比較不會產生內心的反效果，而且較不會妨礙音樂的進行。最常見的誤用節拍器就是用來逐步增加彈奏速度，這是誤用節拍器、音樂以及技巧。如果你必須逐步提升速度，可以先用節拍器來確認一下速度，然后關掉節拍器，繼續練習;然后在增加速度的時候，再使用節拍器確認一下。節拍器是用來設定拍子的速度，及確認你拍子的精確度，不是用來取代你自己的節拍感。